A vitamina D tem papel
fundamental na manutenção dos ossos, garantindo a homeostase de cálcio. Esse
mineral está bastante concentrado no osso, porém é necessária a sua presença no
sangue para que as células cardíacas e musculares funcionem com perfeição. Além
disso, o cálcio também é importante para os processos de coagulação. Assim
sendo, não pode faltar esse elemento no sangue. Se a ingestão de cálcio for
insuficiente, o organismo o retira do osso. Dentre as várias funções, a
vitamina D irá melhorar a absorção no intestino e diminuirá sua perda pela
urina.
