Determinação é a chave para dar adeus ao cigarro

A cada 10 mortes em todo o mundo, uma é causada pelo cigarro, segundo dados divulgados recentemente pela publicação científica The Lancet. De acordo com o estudo, em 2015, aproximadamente 1 bilhão de pessoas no mundo fumavam diariamente.

Estratégias como a proibição do uso de cigarro em ambientes fechados e alertas nas embalagens podem ajudar a evitar novos fumantes, mas, para quem já é viciado, é preciso determinação do próprio fumante, como explica o professor doutor Helio Alves, do curso de Psicologia da UniSantos. “A pessoa tem que estar num grau que ela decidiu que precisa parar. Ela tem que estar determinada”, destaca.

Reposição de nicotina (Chicletes e adesivos)

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável no mundo. A organização estima que cerca de dois bilhões de pessoas sejam fumantes, ou seja, um terço da população mundial adulta, sendo 47% de toda a população masculina e 12% feminina. O tabagismo está relacionado a mais de 50 doenças, sendo responsável por 30% das mortes por câncer de boca, 90% das mortes por câncer de pulmão, 25% das mortes por doença do coração, 85% das mortes por bronquite e enfisema, 25% das mortes por derrame cerebral. Sendo todo ano, mais de cinco milhões de mortes pelo uso do cigarro.

Tabagismo e medicamentos

A fumaça do cigarro é constituída por cerca de 4.000 compostos diferentes, dos quais mais de 200 são tóxicos e cerca de 40 são cancerígenos. Essas substâncias, absorvidas no pulmão, percorrem o nosso organismo pelo sangue e, nessa trajetória, podem comprometer negativamente a atividade de alguns medicamentos.